02.06.2023 | 18:30-20:00 | Yogarena Lanzenkirchen
Der Sommer ist laut TCM dem Element Feuer zugeordnet.
Dem Element Feuer werden die Organe Herz und Dünndarm zugeschrieben. Der Dünndarm trennt das Gute vom Schlechten, auch auf emotionaler Ebene. Das Herz ist laut TCM verantwortlich für die Harmonie unserer Seele.
Nicht umsonst steht der Sommer für Liebe & Leidenschaft.
Lass dich durch Yin Yoga Positionen in die Stille tragen, um zu sehen wofür du Feuer & Flamme bist, deine Atmung hilft dir dein Herz zu öffnen und Vertrauen in deinen Herzenswunsch zu haben und wunderbare Klänge tragen dich durch die Tiefen deiner Seele.
30,00 €
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21.06.2023 | 18:30-20:00 | Gemeindesaal Münchendorf
Eine richtige Atmung ist der Grundstein unserer psychischen & physischen Gesundheit.
Rückenschmerzen, Blutdruckprobleme, Verdauungsbeschwerden, Kieferfehlstellungen,
Unruhe, Burn-Out, Schlafprobleme, Impulsverhalten… all das können
Zeichen eines dysfunktionalem Atemmuster sein.
Obwohl die Atmung unser kraftvollstes Werkzeug ist, wissen wir nicht genug darüber, um es für uns einzusetzen.
Im Workshop lernst du
25,00 €
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01.07.2023 | 8:00-12:00 | Yogahof Leithaprodersdorf
Möchtest du dir etwas Gutes tun und für einen Moment ganz bei dir ankommen?
Möchtest du deinen Körper & deinen Geist nähren?
Möchtest du mehr über deine größte Kraft die Atmung wissen?
Möchtest du einen wunderbaren Start in den Tag haben & etwas davon mitnehmen?
Dann bist du genau richtig.
Wir starten mit
einer sanften Yogapraxis
um deinen Körper zu mobilisieren, deinen Geist auszurichten und deiner Seele etwas Gutes
zu tun.
Anschließend gibt es
ein veganes Frühstück,
es gibt Tee, Kaffee und ein liebevoll vorbereitetes veganes Frühstück. Es wird vor allem bunt, vielfältig & nährstoffreich sein.
Dann gibt es noch
einen interaktiven Vortrag "Superkraft Atmung", bei dem du mehr über deine Atmung lernst und wie du sie optimal für dich einsetzten kannst.
55,00 €
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14.07.2023 | 18:30-20:00 | YOGARENA LANZENKIRCHEN
Was hat Vertrauen mit Freiheit zu tun? Und warum können wir manchmal nicht vertrauen? Warum fällt es uns so schwer Kontrolle abzugeben?
Lass dich durch Yin Yoga Positionen in die Stille tragen, um zu spüren, wie sich Vertrauen wirklich anfühlt, deine Atmung hilft dir dich zu tragen, Ein- & Ausatmung symbolisch für die Wellen des Lebens, lassen dich fühlen, wie sich loslassen im Körper anfühlt, wunderbare Klänge helfen dir im Moment anzukommen.
30,00 €
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10.08.2023 | 18:00-20:00 | Gesundheitszentrum Guntramsdorf
Eine richtige Atmung ist der Grundstein unserer psychischen & physischen Gesundheit.
Rückenschmerzen, Blutdruckprobleme, Verdauungsbeschwerden, Kieferfehlstellungen,
Unruhe, Burn-Out, Schlafprobleme, Impulsverhalten… all das können
Zeichen eines dysfunktionalem Atemmuster sein.
Obwohl die Atmung unser kraftvollstes Werkzeug ist, wissen wir nicht genug darüber, um es für uns einzusetzen.
Im Workshop lernst du
45,00 €
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11.08.2023 | 18:30-20:00 | Yogarena Lanzenkirchen
Bei einer kühlenden Yin Stunde, lassen wir uns von unserer Atmung in die Stille tragen, wir helfen uns selbst, loszulassen, nicht nur unseren Körper zu kühlen, sondern auch unseren Geist.
Wir lassen uns tragen von heilsamen Klängen & passenden Düften. Wir dürfen uns selbst einen Moment der Ruhe gönnen, zurück zu unserer Mitte finden und uns ein Stück mit dem Element Wasser wieder verbinden. Ayurvedische, kühlende Getränke warten auch auf dich.
Für alle Levels geeignet, du musst keine Yogaerfahrung haben.
Schenk dir einen Moment Stille, schenk dir einen Moment, indem es nur um dich geht, einen Moment, wo du nichts sein musst, nichts leisten musst sondern dich einfach fallen lassen darfst.
Loslassen, ankommen, dich selbst nähren.
Sagst du JA zu dir?
30,00 €
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02.09.2023 | 09:00-12:30 | ONLINE live via Zoom
In diesem Workshop geht es vor allem darum Bewusstsein für deine Atmung zu schaffen und sie selbstwirksam für dich einsetzen zu können. Wissen & Selbsterfahrung sollen dir zeigen, wie du deinen Atem für dich nutzen kannst & wie du auch im Alltag ein gesundes Atemmuster entwickeln kannst.
DER KURS IST FÜR DICH WENN
DU LERNST
WAS DICH ERWARTET
Obwohl die Atmung unser kraftvollstes Werkzeug ist, wissen wir nicht genug darüber, um sie für uns einzusetzen.
Sei dir selbst ein Anker & lerne mehr über dich und deine Superkraft Atmung.
122,00 €
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Moonbird Atem- und Schlafcoach
Moonbird ist das weltweit erste Atemgerät, das in Ihre Handfläche passt und Ihnen hilft zu entspannen, besser zu schlafen & ihr nervensystem zu beruhigen. Einfach durch Atmen.
Warum Moonbird?
Ihre Atmung ist die Fernbedienung Ihres Nervensystems. Bewusstes, ruhiges Atmen reduziert Ihren Stresspiegel und hilft Ihnen, sich schnell und effektiv zu entspannen und einzuschlafen.
Wie funktioniert Moonbird?
Moonbird führt Sie durch Atemübungen, wo immer Sie auch sind. Folgen Sie einfach dem Rhythmus, den Moonbird Ihnen gibt.
Sie werden die Wirkung auf Ihren Körper sofort spüren. Die dazugehörige App verfolgt auch Ihren
Herzrhythmus, Herzfrequenzvariabilität und Kohärenz, damit Sie Ihren Fortschritt sehen können. Die App
bietet auch verschiedene geführte Atemübungen und Meditationen an.
Für wen ist moonbird geeignet?
Moonbird hat bereits Tausenden von Menschen geholfen, besser zu schlafen und weniger gestresst zu sein,
einfach durch Atmen. Moonbird ist für alle geeignet, die ihr psychisches & physischen Wohlbefinden steigern wollen.
Der moonbird hilft bei
Schlafproblemen
stress
monkeymind
Angst und Panik
Hyperventilation
Spannungsbeschwerden
Moonbird unverbindlich testen?
Sie können Moonbird vierzehn Tage lang ausprobieren, um zu sehen, wie es für Sie funktioniert. Das ist völlig unverbindlich, wir sind erst zufrieden, wenn Sie es sind. Nicht zufrieden? Geld zurück!
Schnupperstunde €15,-
Einzelkarte €18,-
5er Block* €80,-
(*7 Wochen gültig)
ONLINE
Einzelkarte €14,-
5er Block €68 ,-
Erstgespräch
90€
Folgestunde ( á 50 Minuten)
90€
Erstgespräche können online statt finden, hier berechne ich einen betrag von €50,-
Präsenztermine finden in 1023 wien oder in 2353 Guntramsdorf statt.
auf wunsch auch zuhause.*
*Eventuelle Anfahrtspauschalen sind noch nicht im Preis inbegriffen und werden als gesonderte Position verrechnet. (0,42€/km)
Erstgespräch
90€
Folgestunde (á 60 Minuten) 90€
Erstgespräche können online statt finden, hier berechne ich einen betrag von €50,-
Präsenztermine finden in 1023 wien oder in 2353 Guntramsdorf statt.
Auf Wunsch auch Zuhause.*
*Eventuelle Anfahrtspauschalen sind noch nicht im Preis inbegriffen und werden als gesonderte Position verrechnet. (0,42€/km)
YOGARENA LANZENKIRCHEN
jeden Montag ab 20.03.2023
17:00-18:15 RÜCKENYOGA
18:30-19:45 YOGA FÜR BEGINNER
Yogastunden, angebotene Workshops sowie Atemtraining ersetzten keinen Arztbesuch und keine Psychotherapie oder jegliche Art von therapeutischen, ärztlichen & psychologischen Behandlungen, haben aber in jedem Fall eine positive Auswirkung bei allen Arten von Spannungen körperlicher , mentaler und seelischer Art.
Die Verantwortung beim Praktizieren bleibt beim Übenden.
Stornobedingungen Workshops & Privateinheiten
bis 7 Tage vor dem Workshopbeginn wird eine Stornogebühr von 50% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
Weniger als 7 Tage vor dem Workshopbeginn ist keine Refundierung oder Gutschrift des Kursbeitrages möglich. Bei Onlinekursen mit Aufzeichnungen gibt es keine
Refundierung des Kursbetrages.
Privatstunden sind bis zu 24h vor dem Termin abzusagen, andernfalls erlaube ich mir 100% Storno einzuheben, ebenso bei Nichtkommen ohne nachweisliche
Absage.
Es kann eine Ersatzperson zum Workshop oder Kurs gesendet werden, bitte nur Bescheid geben.
Versäumte Einheiten eines Workshops können nicht in einem Folgekurs/Workshop nachgeholt werden.
Gebuchte Blöcke sind nicht in bar ablösbar, 5er Blöcke ab September 2022 sind ab Ausstellungsdatum 7 Wochen gültig, nach Ablauf gibt es keine Rückerstattung der
offenen Stunden.